Ketahui Bahaya Mengantuk Saat Mengemudi & Tips Menghindarinya

Biasanya perjalanan jauh sudah direncanakan dari jauh-jauh hari. Jadi, Anda memiliki banyak kesempatan untuk mengatur pola istirahat dan tidur agar badan lebih fit dan segar saat mengemudi.

• Hindari Minum Obat sebelum Berkendara

Apabila kondisi tubuh sedang tidak dalam kondisi prima, sebaiknya jangan memaksakan diri untuk tetap berkendara. Terlebih jika Anda baru saja mengonsumsi obat. Mengantuk saat mengemudi juga bisa disebabkan karena konsumsi obat.

Pasalnya, ada beberapa jenis obat yang memiliki efek samping mengantuk. Tentunya ini akan sangat berbahaya jika Anda akan mengendarai kendaraan. 

Karena itu, jika memang Anda harus mengonsumsi obat sebaiknya minta rekan yang lain untuk menggantikan Anda menyetir. Dengan demikian, perjalanan akan lebih aman dan Anda bisa beristirahat.

• Sediakan Minuman Anti Kantuk

Kafein selalu jadi pilihan utama banyak orang untuk mengatasi rasa kantuknya, baik itu saat berkendara ataupun bekerja. Selain kafein, Anda juga bisa menemani perjalanan jarak jauh tersebut dengan segelas green tea atau minuman berenergi.

• Mainkan Musik Kesukaan